🔸🔸🔸 Spécial Covid-19

Pas toujours facile de gérer les enfants, les activités, les devoirs, les missions quotidiennes de la maison (repas, ménage, linge...), et notre temps juste pour soi en cette période.
Le quotidien peut être vite difficile entre les cris, les pleurs, les colères, le stress, l'épuisement, l'inquiétude, être désemparé...

Je vous propose donc de vous accompagner mais en travaillant sur de nouveaux horaires pour s’accommoder aux enfants, une baisse du tarif et des séances plus courtes!

Vous pouvez me contacter de 6 heures (avant que les enfants se lèvent) à 22 heures (une fois que les enfants sont couchés).

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🔸 Si vous avez besoin de parler et d'avoir un échange vis à vis de ce qui se passe maintenant:

• Je vous propose un appel téléphonique afin de vous décharger émotionnellement et que je vous donne quelques pistes à exploiter afin de mieux gérer les difficultés.
• Durée de l'appel: 15 minutes.
• Tarif: GRATUIT

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🔸 Si vous avez besoin de parler plus ou d'avoir davantage de pistes pour surmonter vos difficultés:

• Je vous propose un accompagnement téléphonique. Il n'y a pas de nombre défini de séance, vous faîtes comme vous le sentez!
• Durée de l'appel: 30 minutes.
• Tarif: 20 euros

Coaching

Séance de coaching individuel en face à face ou par téléphone.

Le coaching est un ACCOMPAGNEMENT RAPIDE ET EFFICACE grâce à une méthodologie basée sur l’engagement actif du coaché en respectant ses valeurs et ses besoins.

Grâce à un questionnement spécifique et à la réalisation de mise en action, je vous conduis vers des RESULTATS IMMEDIATS ET CONCRETS.

La première séance est une séance « découverte ». Son objectif est de vivre un exercice de coaching afin de voir ce qu’est le coaching. Cette séance est offerte à ceux qui suivent un accompagnement par la suite.

Pour un travail en profondeur et un coaching réussi :

1. - il faut compter entre 3 et 10 séances,
2. - réaliser 2 à 3 séances par mois,
3. - avoir un échange de 1 à 2 mails entre deux séances,
4. - accomplir des mises en action entre deux séances.

Tarifs:

1. - 60 euros/séance pour les entretiens à GIEN et par téléphone
2. - 80 euros/séance pour les entretiens à ORLEANS, MONTARGIS, COSNE SUR LOIRE, BOURGES. (60 + 20€ de déplacement)

Programme « confiance en soi »

Programme à suivre en groupe, sur Facebook, du lundi au vendredi pendant 1 mois.

Date de début du prochain programme: le 1er septembre 2019.

Tarif: 20 euros le programme d'un mois.

Pour plus d'informations: Confianceensoi.pdf

Atelier : Gérer son temps

Moins de stress et d'angoisses, courir moins après le temps, ne plus agir à la dernière minute et arrêter de procrastiner seront les clés de cet atelier. Atelier de 3h avec 10 participants.

Prochaine date: le mardi 05 mars à la Maison de Santé du Bellegardois, 2 Avenue de la Quiétude - 45270 BELLEGARDE.

Plusieurs créneaux disponibles: de 13h à 16h et de 18h à 21h.

25 euros/séance.

Télécharger le pdf : Gérer son temps

Séances : Trier – Jeter – Organiser - Ranger

Vous avez envie de vous mettre à ranger, mais devant l’ampleur de la tâche, vous renoncez vite à le faire seul. Ces séances sont faites pour vous!

Tarifs: entre 30 et 50 euros/séance.

Télécharger le pdf : Trier – Jeter – Organiser - Ranger