Comment aider son enfant à gérer ses émotions : le guide parental pour apaiser les tempêtes intérieures
Aider votre enfant à mieux comprendre et réguler ses émotions, c’est lui offrir un vrai cadeau pour la vie. Dans un monde où les sollicitations sont nombreuses et les rythmes effrénés, les enfants ont besoin plus que jamais d’adultes solides, à l’écoute et capables de leur transmettre les bons outils. Cet article vous propose des […]
Quand la nounou devient source de danger : le témoignage d’une maman
Chaque année, plus de 51 000 enfants et adolescents sont victimes de maltraitance en France. Ces chiffres alarmants, révélés par une étude du site Justifit, nous rappellent à quel point la vigilance reste essentielle dans notre rôle de parent. Si dans la majorité des cas les parents sont directement concernés, il arrive aussi que des […]
Être parent sans s’oublier : trouver l’équilibre entre besoin de l’enfant et bien-être personnel
Quand on devient parent, on a souvent l’impression que tout tourne autour de l’enfant. Et c’est normal : ses besoins sont nombreux, pressants, et parfois épuisants. Mais peu à peu, sans qu’on s’en rende compte, on peut finir par s’oublier. Moins de temps pour soi, plus de stress, de fatigue… et une petite voix intérieure […]
Comment trouver un coach parental : conseils, plateformes et bonnes pratiques
Être parent, c’est sans doute l’un des rôles les plus beaux… mais aussi les plus exigeants. Entre les nuits hachées, les crises de colère, les devoirs, la culpabilité, le manque de temps pour soi — il est facile de se sentir dépassé.e. Et pourtant, demander de l’aide reste parfois tabou. Comme si on devait tout […]
Accompagner les émotions de son enfant : mode d’emploi
Les émotions, ce n’est pas toujours simple à gérer… et encore moins quand ce sont celles de son enfant. Colères, pleurs, cris ou silences : en tant que parent, on peut vite se sentir débordé, impuissant, ou même agacé. Pourtant, accompagner les émotions de son enfant, c’est un vrai levier pour construire une relation saine […]
Fratrie : gérer les jalousies et les conflits au quotidien 🤝💥
Entre les “c’est pas juste !”, les “tu l’aimes plus que moi !” ou encore les cris qui fusent pour un jouet disputé, la vie avec plusieurs enfants peut vite ressembler à un champ de bataille. Et si on vous disait que ces tensions sont normales, qu’elles font partie du développement… mais qu’on peut aussi […]
Des rituels pour un coucher apaisé 🛏️✨
Chaque soir, c’est la même histoire… Votre enfant traîne, réclame un énième verre d’eau, saute sur le lit ou pleure dès qu’on évoque le mot “dodo”. Le coucher peut vite devenir un moment stressant, pour lui comme pour vous. Et pourtant, il peut aussi devenir un moment de connexion douce et sécurisante, grâce à des […]
Comment gérer les crises de son enfant ? 🌀
La scène vous est sans doute familière : vous êtes au supermarché, votre enfant veut absolument ce paquet de bonbons. Vous dites non. Et là… la tempête se lève. Cris, larmes, hurlements. Vous vous sentez impuissant, jugé, épuisé. Ces moments peuvent être très déstabilisants pour un parent. Et pourtant, ils sont normaux. Ils font partie […]
Les clés pour poser des limites sans crier
Poser des limites à son enfant, c’est indispensable… mais pas toujours simple 😅. Entre fatigue, pression du quotidien et peur d’être trop autoritaire (ou pas assez), il est facile de se laisser emporter. Et pourtant, bonne nouvelle : il est tout à fait possible d’éduquer sans hausser le ton. Crier n’est pas une fatalité. Au […]